为进一步加强学校体育工作，推动学生参加体育锻炼，切实增强广大青少年学生的体质，促进和谐校园的建设，全面推进素质教育，根据教育部、国家体育总局、共青团中央《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》及依据《教育部 关于 印发 <切实保证中小学生每天一时切实保证中小学生每天一时校园体育活动的规定的通知》，结合我校实际，特制定关于加强学校体育工作，开展学生阳光体育运动实施方案。
一、宗旨
贯彻落实全国学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”、以人为本，的指导思想，切实减轻学生过重的课业负担，全面推进素质教育，以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全掀起体育锻炼热潮，提高我校小学生体质健康，促进学生德智体美全面发展，锻炼和发展学生的素质和能力，培养学生成为德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人。
二、主题
以“学习体育、学会体育、享受体育”为主题、形式多样地、因地制宜地开展学生阳光体育运动。
三、实施原则
1．开展阳光体育运动，要遵循教育性、科学性、趣味性原则。既阳光体育运动应坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合小学生身心发展特点，寓学于乐，寓练于乐，避免成人化。
2．开展阳光体育运动，要遵循全面性原则。既阳光体育运动的内容与形式要丰富多彩，能够满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进中小学生的身体素质、心理素质全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3．开展阳光体育运动，要遵循自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权，为学生营造一个自主讨论、组织、操作、交流和评价的良好环境和氛围。
4．开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合原则。坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，开足、开齐并上好体育课，不得以任何理由挤占体育课时。深化教学改革，不断提高教学质量，通过体育教学，教育和引导学生积极参加“阳光体育运动”。
5．开展阳光体育运动，要与课外体育活动相结合原则。配合体育课教学，保证学生每个学习日有一小时体育锻炼时间。将学生课外体育活动纳入教育计划，形成制度。大力推行大课间体育活动形式，积极创建小学快乐体育园地，加强学生课余体育训练。通过广泛开展学生体育竞赛、主题鲜明的集体项目、具有地方特点和民族特色的学生体育活动等，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。
6．开展阳光体育运动，要遵循安全第一原则。要加强安全教育，制定切实有效的安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。
四、实施内容
1．继续做好《学生体质健康标准》测试工作。完善学生健康档案，全面实施《学生体质健康标准》。

2．坚持和完善体育科目测试工作。学校要将体育科目测试成绩作为学生综合素质评价的组成部分，进一步完善学生学生评价机制。
3．结合本校特点，以区运动会、校运动会及体育节活动、比赛为载体，学校根据实际条件，开展网球、足球、轮滑、舞蹈、长跑、跳绳、踢毽等体育运动。鼓励学生积极参与体育活动，展示体育锻炼成果。
4．继续抓好“教体结合”，利用现有体育设施，发挥体育教师专业特长，提高学生的体育运动技能和运动水平，促进学校课余体育训练。

5．开足开齐体育课，其中小学1--2年级每周4节、3--5年级每周3节，无体育课的当天安排一节体育活动课；同时要积极推进体育教学改革，不断提高体育教学质量。
五、实施要求
1．统一思想，提高认识。学校充分认识开展阳光体育运动的重要性，成立由校长为组长的阳光体育运动领导小组，明确分工，责任到人，把开展阳光体育运动作为推进素质教育、活跃学生课余生活、培养学生健康生活方式的一个重要组成部分，落到实处，见到实效。
2．扩大宣传，营造氛围。学校高度重视宣传工作，充分利用广播广告橱窗、队会等形式，加大宣传力度，使“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，快乐生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心，让全校教师、学生、家长深刻领会实施阳光体育运动的重要意义。

3．因地制宜，制定规划。组织学生开展阳光体育运动是学校教育的一项经常性、长期性的工作，要根据教育部阳光体育运动实施工作的总体要求，结合实际实事求是地制定和落实实施方案，并在实践和探索中不断完善，形成特色。
4．强化培训，全员参与。今后要加大专职体育教师、班主任、副班主任、配班老师的培训力度，培养一支高素质的教师队伍，以满足学生“阳光体育运动”对师资的较高要求。

5．加大投入，统筹资源。要把学校体育专项经费纳入年度教育经费预算予以保障，并且做到随教育经费的增长同步增长。要进一步加强学校体育场地建设和体育器材配备，完善学校学生课外体育活动的设施，为实施阳光体育运动提供必要的物质条件。

六、大课间时间与内容

1.大课间时间：周一到周五的每天上午09：45——10：15，下午14:15—14:35为大课间活动时间。

2.大课间内容：上午：特色操、跑操、接力跑（跳）、托球跑，冬季开展冬锻三项活动（长跑、跳绳、踢毽）；下午：室内操。如遇特殊天气将启用室内大课间活动方案。

3.室内大课间：室内大课间活动分为三部分内容，第一部分是做室内操；第二部分是室内游戏；第三部分整理放松。

1、室内操：（8′）

学校统一在广播系统中播放室内操音乐，全体学生随音乐节奏一起做室内操①《兔子舞》②《小苹果》。

①《兔子舞》是一首活泼、热情的音乐，结构整齐，节奏鲜明，是一首时尚的流行音乐。小学生对《兔子舞》歌曲都比较熟悉。我校将《兔子舞》与室内操有机的结合，让孩子们在欢快的音乐伴奏下进行室内操练习。不仅激发学生练习的积极性，起到良好的锻炼身体的效果，而且充分培养孩子们的表演能力，充分地展示自己，彰显自己的个性。《兔子舞》的动作造型优美、舒展大方、朝气蓬勃，完成动作有力度，创编有针对性，深受学生喜爱，通过练习可以促进身心健康，是改善身体机能和形态行之有效的手段。

②《小苹果》是目前国内最流行的歌曲，曲风轻快，旋律易记，而歌词中的“苹果”是很多孩子喜爱的水果之一，因此我校的孩子们在《小苹果》伴奏下既能做到动作有力度，又能用甜美的声音表达他们的愉悦心情。每一个动作都是根据小学生的身心特点量身定做的，既能让学生的身体得到锻炼，而且可以使学生处于长时间的坐姿学习状态后，身体各部分得到舒展和活动，促进血液循环，使大脑得到较多血和氧的供应，从而提高学习效率。

2、室内游戏：（14′）

①游戏一：反应大考验

反应大考验的主要目的是为了锻炼孩子的快速反应能力及手眼配合的程度，通过不断的练习来培养孩子们的灵活的反应能力。反应大考验有利于消除因连续学习用眼时间长而产生的眼睛疲劳，使眼睛得到适当休息，这对正处于生长发育期的少年儿童来讲是尤为重要的。

②游戏二：传球、沙包接力赛

这个游戏的目的是对孩子们小组合作的培养，通过快速传递沙包和网球达到培养学生团结合作意识的目的。

3、整理放松：（3′）

学校统一在广播系统中播放放松音乐《彩虹的约定》，全体学生随音乐进行放松。

《彩虹的约定》是一首旋律轻柔的儿童歌曲，我校将《彩虹的约定》作为放松音乐，通过各式各样的拉伸动作的设置让学生达到放松身心的目的。

七．社团工作

体育社团工作，作为学校体育工作密不可分的一部分，近年来我校大力开展体育社团工作，本学期体育社团工作安排如下：

课内社团
日期	活动 内容	活动 对象	辅导 教师		活动 时间	活动 地点	每班 人数
	网球	一年级	外聘（杨飞）		周三下午第二节课	大操场	5
	舞蹈	一年级	外聘（王晨舟）			五楼舞蹈房	6
	跳绳	二年级	吴郅慧			大操场	6
	轮滑	二年级	外聘（王伟）			室外蓝球场	6
	花样跳绳	三年级	王伟、汤梅燕			室内体育馆	6
课外社团
每周四次	网球1队	三、四年级 （原队员）	外聘（王伟）			体育公园
每周两次	网球2队	二年级 （原队员+补充）	外聘（汤梅燕）			体育公园
周三 周五	舞蹈队	一年级 （新招募）	外聘（王晨舟）	周三：2：20至3：20 周五：3：30至4：30		舞蹈房	5
		二、三、四（原队员）		周三3：30至5：00 周五：4：10至5：30
周一周四	小足球	全校	外聘（杨飞）	3：30至5：00			5
周三	轮滑	一、 二 年级	外聘（王伟）	放学后			4

八．监督电话

监督电话：025-89635180

南京市金地自在城小学

2015年9月